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내 건강을 위해 지원해 주는 건강생활실천 지원이 있다는 사실을 알고 계신가요? 이거 안 받으면 나만 손해 보는 일입니다. 정부에서는 우리가 건강하게 살 수 있도록 지원을 주고 있습니다. 특별히 고혈압이나 당뇨가 있는 분들은 최대 12만 원을 받을 수 있습니다. 오늘 건강을 알차게 버는 방법을 꼭 알아보시고 혜택을 다 받으시길 바랍니다.
건강생활실천 지원이 무엇인가요?
정부에서 국민의 건강을 위해서 지원을 주고 있습니다. 이것이 어떤 내용인지 자세히 알아보도록 하겠습니다.
목적
불규칙적인 생활습관과 식습관뿐만 아니라 스트레스 등의 요인으로 현대인의 건강에 적신호가 들어왔습니다. 특히 고혈압과 당뇨 환자가 어르신들 뿐 아니라 젊은 세대까지 급속도로 증가하고 있는 현실입니다. 사태가 점점 심각해지자 국민건강보험공단과 보건복지부가 함께 손을 잡고 건강생활실천 지원을 2021년부터 시작하였습니다. 현재 2024년부터 본격적으로 시범사업 지역을 확대서 운영할 계획입니다. 자세한 아래 내용에서 확인하실 수 있습니다.
참여 대상
국민이 더 오래 살 수 있도록 돕는 이 정책의 특징은 국민이 자율적으로 참여를 해서 건강생활을 실천함으로 건강을 개선하도록 유도하기 위해 지원 금액을 주는 것을 도입했습니다. 스스로 건강을 점검하고 실질적으로 행동으로 옮길 수 있도록 포인트를 지급하는 사업입니다.
예방형과 관리형 두 가지로 크게 분류가 되는데 예방형과 관리형입니다. 예방형은 현재 질병은 없지만 건강관리가 필요한 사람을 위한 것이고, 관리형은 여러 가지 질병이 있는 환자들을 대상으로 한 것입니다. 다시 말해, 평소에 건강관리를 위해 조금 노력하면 병에 걸리지 않고 예방을 할 수 있는 부류와 이미 어떤 병이 있지만 회복하고 치유하는 목적으로 관리하는 것이라 생각하면 됩니다.
| 예방형 | 건강검진을 받은 만 20-64세 중 건강이 필요한 사람 체질량지수 25.0kg/m2 이상이며, 혈압이 120(수축기)/80(이완기)mmHg 이상이거나 공복혈당 100ml/dl 이상인 |
| 관리형 | 일차의료만성질환관리 시범사업에 등록한 고혈압, 당뇨병 환자 일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록하여 케어플랜을 수립한 자 |
내가 참여대상인지 아래에서 간편하게 확인하실 수 있습니다.
참여 가능 지역
건강생활실천지원에 참여 가능한 지역이 정해져 있습니다. 예방형 시범지역과 관리형 시범지역 확인해 보시기 바랍니다.
예방형 시범지역
서울시 노원구, 경기 안산시, 경기 부천시, 대전시 대덕구, 충북 충주시, 충남 청양군, 충남 부여군, 광주시 광산구, 전북 전주시, 전북 완주군, 전남 완도구, 부산시 중구, 대구시 남구, 달성군, 경남 김해시, 강원도 원주시, 제주도 제주시
관리형 시범지역
| 지역 | 시군구 |
| 서울 | 종로구, 중구, 용산구, 성동구, 광진구, 동대문구, 중랑구, 성북구, 강북구, 도봉부, 노원구, 은평구, 서대문구, 마포구, 양천구, 강서구, 구로구, 금천구, 영등포구, 동작구, 관악구, 강남구, 송파구, 강동구 |
| 경기인천 | 수원시, 성남시, 의정부시, 안양시, 부천시, 평택시, 안산시, 고양시, 과천시, 남양주시, 오산시, 시흥시, 군포시, 의왕시, 용인시, 안성시, 파주시, 김포시, 양주시, 광주시, 포천시, 양평군, 인천(중구, 연수구, 미추홀구, 남동구, 부평구, 계양구, 서구) |
| 충천권 | 대전(동두, 대덕구, 중구, 서구, 유성구), 청주시, 음성군, 천안시, 서산시, 홍성군 |
| 전라권 | 광주(남구, 동구, 광산구, 서구, 북구), 전주시, 군산시, 익산시, 김제시, 목포시, 순천시, 무안군, 보성군, 해남군, 장흥군 |
| 경상권 | 대구(중구, 서구, 도구, 남구, 달서구, 달성군, 북구, 수성구), 경산시, 청도군, 영천시, 포항시, 고령군, 영덕군, 부산(서구, 진구, 해운대구, 북구, 금정구, 동래구, 사하구, 수영구, 연제구), 창원시, 김해시, 양산시, 의령군, 함양군, 울산(북구) |
| 강원권 | 원주시, 강릉시 |
지원 신청방법
참여신청 방법은 건강보험공단 홈페이지나 모바일 앱인 'The건강보험'을 통해 하실 수 있습니다. 또는 해당 기관에 직접 방문하셔서 참여 신청을 하실 수 있습니다. 하지만 먼저 홈페이지에서 내가 신청 자격이 되는지 확인해 보시기 바랍니다.
홈페이지에서 신청
① 국민건강보험 홈페이지(www.nhis.or.kr)에 들어가셔서 '건강iN'에서 '건강생활실천지원'을 선택하세요.
② 해당 화면 하단에 '참여신청 바로가기'를 선택하세요.
③ 로그인을 하시고 내가 대상자인지 확인을 하시면 됩니다.
모바일 신청
모바일에서 신청할 경우에는 아래 순서대로 따라 하시면 됩니다.
- 'The 건강보험' 앱 다운로드 후 접속
- 본인 인증 (간편 인증 카카오/토스/패스 중 하나 선택)
- 개인정보 입력 (이름/생년월일/휴대폰번호)
- 화면 상단에 있는 건강생활 선택
- 건강생활실천지급금제 선택
- 신청하기
아래에서 모바일 앱을 받으실 수 있습니다.
지원 관련
건강생활실천 지원은 포인트로 적립해주고 있습니다.
예방형
참여 신청 걸음 수, 건강관리 프로그램, 체중과 혈압 개선에 따라 소정의 적립금을 지원을 받게 는데 최대 12만 원까지 받으실 수 있습니다.
관리형
참여 신청, 케어플랜, 걸음 수 등을 통해 최대 80,000 지원을 받으실 수 있습니다.
(위에서 국민건강생활지원을 신청하실 수 있습니다.)
포스팅을 마치며
저희 어머니도 건강관리가 필요한 시점이었는데 이런 정보가 있으니 도움을 받았습니다. 건강도 관리하고 정부에서 지원도 받으니 동기부여가 확실히 생기게 됩니다. 이렇게 정부가 지원하는 금액이 있는데 모르고 있는 것이 있을 수 있습니다. 저희 블로그를 방문해 주셔서 누군가 알려주지 않아서 내가 몰라서 손해 보는 일이 없길 바랍니다. 어제보다 오늘 더 부유해지는 '우리'가 되길 바랍니다.
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